フィットネス– category –

NABBA JAPAN 2021.9.23まで残り３ヶ月を切りました。 今年でNABBAに出るのは3回目です。 3回目はコンディショニングコーチの他にポージングコーチをお願いしています。 実際、2人のコーチに出会う事で、かなりモチベーションを貰え、人間的な成長を感じら...

かな〜り久しぶりの記事更新になってしまいました。 自分のblogですからね。質重視。 ・・・・・・ 早速発表ですが、今年も決めました！！ NABBA JAPAN 2021 9.23に出ることにしました。 もう減量入ってます。 その過程から増量期の過ごし方、振り返ってい...

遂に来ましたね。 『NABBA JAPAN ASIA CHAMPION SHIP 2021』 この日のために命を削って体を作ってきている選手達がいます。 2021年５月１６日（日）には一体どんなドラマが生まれるのか？？　楽しみで仕方がありません。 個人的に思う注目選手や結果の速報...

m2が感じる「減量時に必須のアイテム」を紹介していきます。 2020年の一年間は人生でやり切った年です。 m２が32歳の年だよ。 今回の減量は本当にやり切りました。 マジで死ぬかと思いました。。 その瀬戸際をサポートしてくれたアイテムたちなので、間違...

2020年も早いもので１月が終わりました。 m2の筋トレライフは素晴らしい日々を送っております。 人生かけて挑んだ２０２０年のNABBA JAPANの１１月２３日から、２ヶ月がたち１月２３日を迎えた身体の変化の記録です。 自分用の記録となりつつありますが、...

早いもので、2020年はもう間もなく終わりますね。 2020年を振り返ると、まずコロナが世界的に流行り、世界情勢の変化で医療業界で働くm2はかなりの打撃を受けました。 病院内が常にピリピリの状態。 ストレスフルな環境で、職場も働きにくくなりましたよね...

2020年11月22日、遂にこの日が来ました。 『2020 NABBA WFF JAPAN』 日本人のスポーツモデル・ビキニモデルの最高峰である大会です。 実際、日本人のプロ獲得となった選手たち、どの選手も華があり、プロに相応しい方達ばかりかと思います。 そのまとめと...

減量を開始し、７週目が経過しました。（＊減量開始は７月１５日です。） 経過報告はしばらくぶりですね。 ・・・ 現状、順調すぎます。 去年の減量を振り返ると、食べながら絞れているので、めっちゃ体が元気です。 その理由をまとめていきます。 【減量...

タイトル通り、スポーツモデルとフィジークにはトレーニングに置いて、決定的な違いがあります。 そこを理解していなければ、なりたい体から遠回りしてしまうことになります。 一度なりたい体について、深〜く考えてみましょう。 スポーツモデルやフィジー...

減量開始し、早３週間が経過しました。（減量開始は7月15日スタートです。） 先に言っておきますが、とても順調です。 スムーズに脂肪が落ち、体のアウトライン&少しずつ質感が上がってきています。 その理由をマル秘情報としてまとめておきます。 【...