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【減量リスタート1週目】NABBA JAPANに向け16週間の調整へ‼︎

減量を本日から本格的に開始します。

減量期間は【2020.7.15→11.22】

4ヶ月の予定です。

m2の体の変化を通して、読者の方のモチベーションになれれば嬉しいです❗️

目標

NABBA JAPAN トールクラスでTOP3

あくまでも、目標ですね。

正直、今年は優勝は難しいかもしれません。

他のスポーツモデルを見ていると、圧倒的にサイズが足りないですね。

「僧帽筋、大腿四頭筋・ハムストリングスのサイズ。」

ここの発達と年季が必要でしょう。

あと2年は必要です。

サイズを増やして、絞る。この過程をあと2回はやらないと。

来年の2021年は、オフで85kg。

再来年は2022年は、オフで90kgは必要。

自分なら出来るというところを証明したいです。

現状の体(スタート)

減量スタート。

顔出しは迷いましたが、、、やるしか無い。。

それにしても、顔浮腫んでいますね。笑

動画にも撮ってあるので、後日youtubeにも変化を載せておきます。

夕方で77.5kgでした。

起床時は78.2kg。

ここから、どのように体が変わっていくのか。

楽しみですね🔥

提供していくこと

・毎週自分の体の変化をブログで公開

・トレーニング内容を公開

・サプリメントの内容を公開(具体的なメーカー含め)

・コンディショニングの内容公開

・ポージング練習を公開

上記5つの内容を毎週お届けしていきます。

継続あるのみ🔥 是非、読者登録・コメントしてください。力を貰えます。