筋力トレーニングをしている方、選手の方向け
歴が長くなってくるにつれ、故障や怪我をリスクはとても高くなってきます。
自分の体が整っていると、
怪我を予防できる。
筋トレ効果を最大限に高める事ができる。
綺麗に筋肉を付けることができるので、見逃せない内容。
m2 は医療従事者で、様々な治療概念を学んできました＾＾
その経験を元に、パーソナルで治療を提供しています。
提供している治療法の各種効果やメリットをまとめたので、紹介しますね✒️
提供している治療法&整体とは!?
骨盤調整&全身の骨格調整
カイロプラティックであるSOT（仙骨後頭骨テクニック）をベースに体を整えて行きます。
詳しいことは、別記事で紹介して行きますが、ざっと手順をまとめます＾＾
↓
骨盤の傾き（上前腸骨棘の下制）の左右左をチェックし、開いてしまっている骨盤を締めていきます。
次に後方・外方・左右変位してしまっている背骨を正中位に戻していきます。
最後に四肢の硬さ（硬結）やずれを整えていきます。
最終的に問題が残っているようだったら、脳頭蓋・顔面頭蓋の治療をしていきます＾＾
手順はこんなイメージです。
効果としては、脳脊髄液の還流・増産を促すことで体の持っている本来の自然治癒力を高めてくれます。
若返りってやつですね。
全身治療であるため、もちろんトレーニングの上達に波及していきます＾＾
筋膜リリース
こちらでは、名前の通り筋肉を覆う膜の癒着を取ってあげる治療になります。
ターゲットは浅筋膜層になります。
効果は一目瞭然で、トレーニング時の筋肉の収縮・弛緩をスムーズにする事になり、筋肉に発達にダイレクトに貢献できます。
筋肉のカットを浮き立たせることが出来ます。
自身の手でも治療していくことが出来ますが、感覚が難しいので慣れていく必要がありますね＾＾
ディープティシューマッサージ
筋膜リリースとは一転、ディープということはもっと深くの膜を整えていく治療法です。
ターゲットは深筋膜。
かなり深くの組織ですので、痛みを伴いますが、癒着が強い場合かなりの効果を感じることが出来ます。
筋肉のセパレーションをしっかり作りたい場合、効果的です。
経絡治療
東洋医学の概念です。
体の各種ツボを使って、不調をとっていきます＾＾
体のエネルギーを高めていく事になります。
五臓六腑に良い反応を示す事で、消化吸収の能力を高めていくことが出来ます。
提供している場所や連絡先はこちら
提供場所
→ベルクススポーツジム草加谷塚
住所：埼玉県草加市谷塚上町271-1
草加駅 車で１０分
谷塚駅 車で５分
選手向けの内容
骨盤調整&全身の骨格調整
筋膜リリース&ディープティシューマッサージ
経絡治療
＋
ポージング指導
上記３つの治療法を組み合わせ、大会のコンディションを作り上げます。
治療前後でポージングを行い、その場で写真撮影をし、良し悪しを判断していきます＾＾
料金は3000円〜
時間は1時間以内
大会会場での出番前サポートを行なっていますので、ぜひm2と仲良くなってもらえたらと思います＾＾
