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m2が感じる「減量時に必須のアイテム」を紹介していきます。 2020年の一年間は人生でやり切った年です。 m２が32歳の年だよ。 今回の減量は本当にやり切りました。 マジで死ぬかと思いました。。 その瀬戸際をサポートしてくれたアイテムたちなので、間違...

ドクターエアのケアグッズ 「ストレッチロールS」「３Dコンディショニングボール」 を使ったm2の身体のケアの仕方を紹介します。 コンディショニング&ケアの重要性について、読者の方は知っていますよね。 このツールを使えば、パパッと時短で身体を整...